2020/07/10 10:00
今回は雨が身体にもたらす良い「良い」効果について書いていこうかと思います!!
様々な研究結果の結果、雨音にはリラックス効果があるとのことです。
それは雨の日独特の香りであったり雨の日にしか表現であったり、五感を刺激する力があるからなんだとか。
例えば静かな雨音には安静にしている時や、リラックスしているときに出現する、脳波(アルファ波)が出ているそうです。
ストレス軽減につながるヒーリング効果にも繋がってるんですね。集中力UPにもつながるとか!!
ちなみにウチの娘が新生児の頃は、寝かしつけによくYouTubeから雨音を引っ張ってきて流して、
あげると、高確率ですんなり眠ってくれました。
他にも湿度が上がることにより肌の保湿に効果があったり、また雨の日は目に入る光が優しく、
色が綺麗に見えたりもするようです。
映える写真が撮りやすくなるかもですね。
雨というとネガティブな印象をもちがちですが、雨が降ることで良いこともある!!と少しでも思っていただければ幸いです。
